Yoga

nach dem Ansatz der systemischen Stressregulation

Yoga verbindet in besonderer Weise viele Methoden die direkt regulierend auf das Stresssystem wirken. Sie können variabel und individuell angewendet werden auf die verschiedenen Bedarfe der Klienten. Sie schulen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, regulieren den Hormonhaushalt und können akut und präventiv eingesetzt werden.

Dabei steht in dieser Weiterbildung im Fokus, dass die Grundlagen von Yoga an die Möglichkeiten der Klienten und der Einrichtung angepasst werden. Die Entspannung, Mobilisation und Aktivierung der Klienten*innen steht dabei im Fokus. Das kann sowohl in Gruppen- als auch in Einzelaktivitäten umgesetzt werden.

Durch dieses Angebot können eine Vielzahl von körperlichen Symptomen entgegengewirkt werden.

Diese Fortbildung ist für Fachkräfte und Mitarbeiter*innen in sozialen Einrichtungen gedacht, die mit gezielten Angeboten das Spektrum in ihren Einrichtungen erweitern möchten. Es ist angepasst an die besonderen Bedürfnisse seelisch und körperlich beeinträchtigter Menschen und Klienten. 
Das Institut für analoge Kommunikation verwendete Techniken und Bewegungsausrichtungen aus dem Yoga, die an die Grundlagen der körperorientierten Verfahren der systemischen Stressregulation angepasst worden sind.

Inhalt

In dieser Fortbildung werden die nötigen Verfahren vermittelt um ein maximal 60 minütiges Yoga- Gruppen- oder Einzelangebot anzubieten. Dabei werden die Strukturen der sozialen Einrichtung und der Klienten mit einbezogen. 
Die Ausbildung ist vor allem praktisch aufgebaut und soll so den Teilnehmern die nötige Handlungskompetenz vermitteln eigenständig ein Angebot zu planen, individuell anzupassen und durchzuführen.

Die 32stündige Yogafortbildung (systemische Stressregulation) vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer möglichen Praxis.

Bestandteile

  • Aufbau einer Yogastunde
  • Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken
  • Basisyogaübungen
  • anatomische Grundlagen zur richtigen Ausrichtung
  • manuelle Hilfestellungen
  • besondere Vorraussetzungen verschiedener psychischer Krankheitsbilder und körperlicher Beeinträchtigungen (Fallbesprechungen)
  • Selbsterfahrung

Ziel

Die vorgestellten Techniken sollen Teilnehmer*in befähigen Yogaangebote selbstständig anzuleiten und individuell an die Klientenstrukturen anzupassen, sowie Berührung und Hilfestellungen fachlich gezielt im Rahmen der systemischen Stressregulation anzuwenden. In diesem Sinne können die Verfahren sowohl in Gruppen- als auch Einzelangeboten integriert werden.

Voraussetzungen

Vorkenntnisse im Yoga sind günstig, aber keine Notwendigkeit. 

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LeitungAnke Wagner (Soziologin (M.A.), Kunstpädagogin (M.A.) mit Schwerpunkt Kunsttherapie, Inhaberin Institut für analoge Kommunikation und empower your roots (Yoga (RYT), Thai-Yoga)
Kostenviertägige Veranstaltung: 450,-€
OrtAnalog Werkstatt, Neustrasse 41, 54516 Wittlich

Termine